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イ・ギグァン、8kg減量成功の鍵になった料理とは 2012年09月25日 16:41


BEASTのイ・ギグァンが「ハッピートゥゲザーシーズン3」に出演し、番組内コーナー「夜間売店」でダイエット中に食べていた鶏の胸肉丼を作った。

鶏の胸肉と野菜を玄米ご飯に乗せた鶏の胸肉丼は、夜食べてもあまり太らず、コチュジャンを入れても塩分が気にならないと語った。また8週間1日3回の食事で2食はこの鶏の胸肉丼で、残りの1食を卵の白身だけで過ごし、8kgの減量に成功したと言い周囲を驚かせた。
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