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エンタメ情報
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2日の「余裕満々」に出演した女優チョ・ウンスクはダイエットに挑戦し、70日間で15kg減量したダイエット成功例を公開した。 チョ・ウンスクは『太ってからいつもすっきりしない気分で、慢性疲労に悩んでいた。冷や汗も出て体力も続かなかった。』と打ち明けた。 本格的にダイエットに取り組んだチョ・ウンスクは有酸素運動20分と筋力運動20分で体脂肪を減らし、徹底的にカロリー調整までした。 結局70日で15kg減量したチョ・ウンスクはインタビューの中で『自分自身との戦いが一番辛かった。全身が痛くて寝るときも苦しんだ。』と告白した。 |
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